黒トリュフの塩買ったんですけどこれ何にかけて食ってもロブション味になりますw

こんにちは。

前回のブログ更新から9日くらい経ってしまったので団員POMさんより
「あれから一度も更新してないから一部の読者の間で死亡説が囁かれている」
と聞き慌てて更新させていただきます。(いや、死んでないからwww)

まずは先日のブログのコメント欄。。

野球か、卓球か、ボーリングかと勝手思ってましたが。。私の知り合いで町民サッカーと運動会のお父さんリレーで肉離れになりましたので、くれぐれも熱くならないで頂きたいです。セミナー控えてますし。
2021.10.26 Tue 18:22 | にっくす |

3年間、喪を秘せ
と、ようすけさんから偽の辞世の句が公開されて、ブログ乗っ取りが起きてしまうことを危惧しますwww
2021.10.26 Tue 20:59 | まろゆき |

ダメ
全力疾走禁止でおねがいします
2021.10.28 Thu 21:24 | おざわ |

寒くなってきたのでウォーミングアップを

肉離れ等怪我にはお気をつけください。
2021.10.26 Tue 20:44 | 中央城東大好き |

各方面の方にご心配をおかけしたこと、、まずはお詫び申し上げます。。(ってかフルボッコされた気分ですw

そんな先日のブログでも書きましたがワタクシ、
もちろんガチのサッカーなんぞは中学二年の体育でやって以来ホント、ただの一度もボールを蹴ったことも無く〇十年ぶりに蹴るタイミングがわりとガチな試合になりキーパーからボールが飛んできた際にはめちゃめちゃ緊張しておもわずキーパーにバックパスしてしまいました。(今のルールではキーパーにバックパスすると手が使えないそうでめちゃくちゃ怒られるところからのスタートとなりました、、。)

全力疾走するのも四半世紀ぶりですので試合前に入念なストレッチの方法を教わり試合前の時点で疲れてしまい帰りたくなったのですが実際に試合に出てみるとこれが意外に走れるしボールタッチもなんとかなってしまい相変わらずの潜在能力の高さを披露することになってしまったわけでございます、、、。。(・・・ってみんな聞いてる?)

で、「こんな動けるならサッカー続けようじゃないのww」と調子の乗ってしまったワタクシ、、
買ったサッカースパイクも一回で捨てるのも惜しいので次回以降も参加しますと次回オファーも快諾してしまいました。。

ただ次回のオヤジサッカーは11月17日とセミナー開催3日前。。

大抵、運動不足なおじさんが「あれ?意外にいけんじゃね?俺?」なんて調子づいてアキレス腱をブチんと切ってしまうのが2回目くらいの油断した時期じゃないかと思うので用心してその日は見合わせようと思っていて、セミナーが終わって自由にアキレス腱切れる状況になったらまた再開したいと思っております。(松葉づえでセミナーやりたくないですからw)

でもあれです、
やっぱり体を動かしてると見える世界が違いますねww(ある意味達観したナニモノかになった気分でございますw)

あと運動して見てわかったのはちゃんとストレッチやってないとホントに危険な目に遭いそうってこと。。

ここ見てる大家さんでも運動以外にリノベやったりして体を使ってる人も多いと思いますが、作業前にいろんな筋肉を伸ばして準備運動して作業を始めた方がいい気がします。

そんなワタクシ、、
思い起こせば20代は連日現場作業で作業服をどろどろにして働いておりました。

そんな現場に行くとなぜか8時30分のラジオ体操に付きあわされて職人のおじさんに紛れて一緒にラジオ体操してたものです。

当時は「こんなのやってなんの意味があるんだよww」と適当にやってましたが当時の職人さんは真剣にやってました。
今思えばああいう基礎運動の積み重ねが大事で職人のおじさんもケガが怖いからちゃんとやってたんだなと思います。

同じような歳になってあらためてこういう基礎運動の大事さを思い知ったわけですが今、ワタクシが注目している運動は

①壁に向かっておしりを付ける
②壁に向かって足をあげ逆L字状態に
③背中を伸ばして両手を頭の上に置き10分くらい静止

これだけでウエストがめちゃめちゃ激減してポッコリお腹がびっくりするくらい引っ込む(ってTwitterに書いてありました)らしく画像で見るとこんなイメージの運動だそうです。


実際にやるとめちゃめちゃキツイですww

これに最近は腹筋ローラーなるものをAmazonで買い日々ヨガマットの上でゴンゴロゴンゴロやってるのですがこれ後ろからみたら完全にそば職人がそばを打ってる様そのもの。。(嫁に言わせるとクマがそば打ってるみたいで不気味とのこと)


それか江戸時代の薬を調合している人にも見えるそうです

何もしないよりはマシをちょっとづつ始めておりますが、
この調子でいくと来年くらいには細マッチョも夢ではありません。(・・・ってみんな聞いてる?)

と言うことで最近なにやらサッカーとか初めて「団長はホントに大丈夫なのか?」と心配されてる皆様。。(特に貴族のえか~さんに言いたいw)

いきなりサッカー初めたわけでもなくちゃんと準備して始めておりますので過度なご心配は無用でございますww(石橋をたたいて壊すワタクシですのでこの辺は万全の準備をして取り掛かっておりますw)


って、油断したときが一番危ないんじゃん。。。w
Source: 狼旅団の地下に潜った不動産ブログ(開店準備中