表参道で18年。これまで530人以上を結婚に導き、特に親との関係に悩んで来た方を成婚に導きまくってるハピ婚相談所の大安ケイコです。
不安が無くなったら幸せになれる？
今日は岩波先生の脳活性化講座第三回目に参加してきました。
そこで岩波先生が言われていたこと。
「みんな、不安がなくなれば幸せなのに、って考える。
自分の中の不安をやだな、不安だな、もうどうしよと考えていくと、脳は常に考えてることを探し出すからさらに不安な出来事を引き寄せて来てにっちもさっちも行かなくなる。
いいか、不安は宝物なんだ。
不安がないと、人は行動しなくなって脳を使わなくなる。
不安な状況でも快適な気分を選択するんだ。
そのためには、動かないと。
家でずっと不安について考えてると悪い展開しか浮かんでこない。
運動をする、違う動きをする、楽しくなる人に会う、言葉を愚痴ばかりにせずなんとかなる、大丈夫、と言う。
そして、自分で自分を責めすぎない。うまくいかないからなんなんだ、うまくいかないから面白くなってきたな、と考えていくと脳に必ず新しいアイデアが浮かんでくる。
それを実践していくと不安が少し和らぐ。
不安を敵と思わない脳の使い方が大事なんだよ、
みんな、大安さんを見てごらん。
大安さんは、透析を週三回四時間やってて体調の不安はみんなの比じゃない、毎日泣いて暮らすことだって出来るんだけど、明るいだろ？
前を見てるからだよ、たくさん不安もあるはずだ、でも明るくて元気で楽しそうだろ、この脳の使い方をすると不安が不安を呼ばなくなるんだ」
と、言われたんですが。
実は去年まで、泣いて暮らしてました
今日、北海道から現役医師さんも来てましたが、私の腎臓の病気は先天性の免疫疾患だと言ってました。
子供の頃、通算で5ヶ月半入院しましたが、退院したら好きなことやって生きてやる！と12歳だった私は真剣に考えてました。
ずっと透析にならないよう全国のあらゆる治療を試して、出産してから5年で透析になると言われていたのを16年まで伸ばしました。
それがとうとう2年前になることが決まりほんとに毎日泣いてました。
人生に絶望してました。
そこで去年は、大谷翔平選手の愛読書である中村天風学の講座に行って考え方の変革を学びました。
実は私も本当は自分を責めがちで、すぐくよくよするんです。
でも、事実と解釈を分ける実践をしていきました。
この「事実と自分の解釈を分ける」を毎日毎日やるようになったら、かなり生きやすくなりました。
なので今は「透析のおかげで生かされていてありがたいよね。生きてる間に自分がサポート出来ることをやっていこう。
あと自分自身がやってて楽しいこと、一緒にいて笑顔になれる人と時間を過ごそう」
と決めたのです。
確かに不安は無くならないです、
嫌なことやなんだかなと思うことも起きます。
でも、不安に溺れることはかなり減りました。
そして確かに前しか見てないです、前の私は過去の辛かった記憶を呼び戻してはくよくよしてました。その時間を取ることを意図的にストップしました。
私のところには、なかなか結婚できない、親が毒親だった、会社の上司がムカつく、同僚が意地悪、過去の恋が忘れられない、彼や旦那が嫌味を言う、アプリでデートが二回続かない、人の行動が許せなくて説教してしまう、みたいなご相談が入ります。
目の前に嫌な出来事が起きると不安が増えますよね。
6月に、不安と仲良くなり本当の自分を愛して最愛のパートナーシップを見つけるための半年講座のプチワークをオンラインで開催予定です。
この講座を受けるととにかく不安が減り、自分の存在を唯一無二と思えて生きやすくなります。
実はアラサーを過ぎてなかなか結婚出来ないと言う方はこの自我同一性が確立されると本当の自分を愛してくれるパートナー候補が現れます。
そんな成婚者さんを多数見て来ました。
あと、結婚してる人は旦那さんから溺愛されまくるようになります。
モラハラ受けてたけど、今は仲良しに戻ってモラハラまったく受けてない私が証拠
今、準備中なのでまた募集は改めてご案内しますね。
皆さんのハピ婚を心から応援しています。
6月からお見合い費、無料にします。
現会員さんもです
ハピ婚相談所のホームページは
をチェック。
↓私のこれまでの著書です。
あなたの魅力を再構築し、本当に結婚してよかった！と心から思える方とずっと
仲良くいられる秘訣を伝授しています。
各コースの入会金から2万円割引開催中！
ハピ婚相談所
お問い合わせフォームはコチラをクリック
婚活必勝法満載！ハピ婚メルマガはこちら↓
メルマガの登録は無料です。
↓15周年の時に作った動画プレゼントです。
Source: 二人にひとりが結婚している！大安ケイコのハピ婚相談所
