相変わらずライザップで
トレーニング 中の彼。
彼の減量が終わり
これでメニューに悩まなくて済むのか
ホッとしてたら
増量期に入っても
私はブロッコリーと鶏肉は
買い続けなければならないらしい‼️
なんか面倒くさい!
かなり!  
でも彼にはいろいろよくしてもらって
なんでも欲しいもの買ってもらっていて
食事くらい協力しないとね( ̄∇ ̄)
最近はふと私がテレビ観てる時に口にした
これ、欲しいなぁ
をと言う言葉にすぐ反応してくれて
私が検索して一番静かそうな
振動マシンを買ってもらったところ。
娘と愛用中です🏃‍♀️
この振動マシンがあれば
もうジムに行かなくてもいいかも!
ジムでは、ソニックスで細胞まで揺らして
ランニングマシンとかマシンを使うことに
ハマっていていたから。
公共で使い易く、入れ替え制で空いてて
いくら安くても
コロナの感染者もまた急に増え出したから
しばらくジムには行かないかもです(*´-`)
この振動マシンに15分乗ると
ジョギング1時間に相当する🏃‍♀️
って書いてあるけど
本当だろうか…
とにかく気に入って朝晩乗ってます。
とっても静かです。
私はシックスパッドでお腹と二の腕を
毎日相変わらずブルブルさせてますが
↑これはもう丸2年はしてるので
二の腕はかなり締まってきました(^-^)
それと併用してるからか
更にいい感じかな?と。
娘はスーツのパンツが
緩くなったと言ってます。
さて、ある日の
朝ごはん。
私はかぼちゃも入れたソテーですが
彼はカボチャ抜き。
彼はこれにスープ。
私はぶどうパンつき。

昼ごはん。

近所にできた唐揚げ屋さんで

映画観た帰りに

彼に買ってもらった唐揚げ3種。
千切りキャベツとお新香、
ご飯、小松菜の味噌汁で。
夜ご飯。

鶏肉、鶏団子、ブロッコリー

キノコ🍄たっぷりのお鍋。
締めにお餅入れてうまうま〜(o^^o)

同僚さんとランチ。

銀座ライオンで私は欲張りセット
だったかな?
その名の通り!
ハンバーグ、エビフライ、チキン
それにビーフシチューまでついてます!
ライスはなしで、太るの防止(^-^)

一年ぶりにコールの友達といきなりステーキ。

会社帰りに待ち合わせして✨
2人忘年会♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 
食べかけだけど。

ご飯なしなのでサラダつけても安い!
いつも彼に出してもらってるから
知らなかったけどこれで1,000円くらいでした。

そのあとbutterでお茶しました。

注文を自分のスマホですることになってて
ビックリ‼️
2.3年前から席のiPadでする店は
時々あったけど自分のスマホ使うって…
店側は人件費減らせるし、
客側はスマホの充電多少減るし
手間はかかるし!
お値段に還元すべきでは?
と思ったりしました。
が、久々の再会に3時間、
話は尽きず…。
また会おうね(*^o^*)
楽しかったよ
バスクチーズケーキ風。
ちょっと先端食べちゃったあとだけど。

店内はガラガラです。

この頃ね。
彼や息子や娘、電話だけど両親や姉、姪
こういう古い友達とか
日頃は会社の同僚さんたちからも
何だかすごく愛を感じます。
自分のまわりのひとと話してて
とても楽しいし、安心します。
大好きだなぁと思います。
銀行の仕事も一年以上たち
すっかり慣れてきました。
150人くらい同じフロアーで仕事してますが
話す同僚も増えてきました。
大企業の歯車の一つになることは
安定してるし、コロナの特別休暇も
きちんともらえるし
マスクの支給も相変わらずあるし
ありがたいことです。
だからこんなご時世だけど
日々、幸せを感じています。
自分の置かれている境遇に感謝(*´꒳`*)
今日は彼も私もお休みです。
どこに遊びに行こうかなぁ♡
ちなみに私が買ってもらったのはこれ↓です。

Source: キボウノヒカリ~離婚からの日々