大安ケイコです。

 

Facebookでは既に暴露しているのですが・・・

 

実は2週間前からパーソナルトレーニングに通っています!

 

来月で52歳になるのですが、自分の身体にもう少しメリハリをつけたい・・・

このままだとぶよぶよのどこがウェストかわからない

バディになってしまうのでは・・・w

 

でも運動はニガテだし、ジムも長続きしないし、渋谷から表参道まで歩いているのも今は暑いのとコロナで尻込み中・・・

 

と言うわけで、もう7年ぐらい前から憧れていたパーソナルトレーナーの麻里子様のところにとうとう通い始めました♪

 

↓麻里子様。

 

ホンモノもすんごく綺麗なので最初はビビりまくったけど、ものすごーーーーく優しくて面白くて素敵な

お姉様だった・・・!

 

あまりにも感動して、トレーニングよりもおしゃべりのほうが盛り上がる始末w

 

いかん、いかん、私は身体を整えに来ているんだ!!と思い直し、今日も麻里子スクワットを習い、麻里子筋トレを習い、麻里子背筋鍛えを習ってきました。

 

特にやっぱり気になるのはお腹周りとお尻なので、そこを重点的にトレーニング。

 

すると麻里子様がこんな動画で説明してくださいました。

(最後のほうがちょっと編集下手くそですみません、麻里子様)

 

 

 

麻里子トレーニングを習って2週間。

 

自分の姿勢を気にするようになったり、気が付くとお腹に力を入れていたり、前は自分の身体のここが嫌、あそこが嫌、と思ってましたが、いやいやいや、自分で嫌ってたらやっぱダメだよな・・・と思い直すように。

 

すると、なんだかちょっとだけお腹が凹み、自分のことが愛おしく?感じられるようになってきました。

あぁ、そうか、筋トレしている人達が自分の身体のこと大好き!って思うのはこれの最頂点なんだな・・・って。

 

これって、婚活でも絶対必要なマインドだわ!!と

実感した私は、麻里子様のトレーニングを含めた講座作りを始めてみようと帰りがけに思いました。

だって、自分の身体が変わるって楽しいから。

 

講座については追々またご案内していきますね。

 

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