昨年の初め頃から相方さんに更年期症状が出てると聞いていました
誰でもあることだと思って当時はそれほど気にしていなかったのですが

最近はホットフラッシュや倦怠感
そして少し血圧が上がっています

あまりにも辛そうなので私なりに調べましたが
一緒に生活していないので私が出来ることは限られています
それは「リラックス」できる場所へ連れて行くこと。

ここ最近「神戸万葉倶楽部」に良く行ってる理由でもあったりします
神戸万葉倶楽部には
高血圧に効果があると言われる炭酸泉
そして岩盤浴
ゆったり過ごせるリラクゼーションルーム

商社の社員として働く相方さんは残業の毎日
あまり言葉にはしませんが仕事や上司に対して相当なストレスを溜めてると感じます。
でも私が出来ることって何もないのです

気になるのが少し血圧が上がっていること
色々と調べたところ「タマネギ」がいいそうです
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昨日の会社帰りにスーパーで買い物してきました
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タマネギ買ってきたけど相方さんに食べさせる時間がありません
私は今のところ高血圧は大丈夫ですが
今後を考えてオニオンサラダを食べるようにしようと思います

昨夜の夕食です
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オニオンスライスは作りませんでしたが
タマネギを入れた豚汁を作りました
今日からオニオンサラダを夕食のメニューに取り入れようと思います。

旅行が好きな相方さんと私ですが
相方さんの更年期が落ち着くまで
休日は「リラックス時間」を一緒に過ごしたいと考えています
少しでも更年期が楽になってくれたらいいのですが・・・

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Source: Maro and Miro